Токсинов в напитке нет, а вреда кофе при его умеренном употреблении не принесёт организму, уверен эксперт. Также озвучен один интересный факт про этот "утренний напиток": если съесть яблоко и выпить кофе, то витамин С усвоится гораздо лучше.
О том, что при умеренном употреблении кофе никакого вреда организму взрослого здорового человека не принесёт, рассказывает агроном, эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова.
Также, по её словам, напиток не содержит в себе токсинов, о которых ранее сообщали учёные.
И самая главная информация для тех, кто сидит на диете: калорийность одной чашки кофе равна нулю. Но здесь стоит учитывать, что кофе должен быть без сахара и других добавок.
"Кофе сильнее влияет на организм, чем чай, - цитирует радио Sputnik Тихонову. - Первый напиток влияет в течение восьми часов, имеет распределённый эффект, а второй - в течение двух часов, но намного сильнее".
Эксперт поясняет, что лучше не пить кофе детям, поскольку идёт только формирование организма и воздействие напитка может быть нежелательным. Зато взрослому, уже сформировавшемуся организму кофе вреда совершенно точно принести не может. Также Тихонова озвучила один интересный факт про "утренний напиток": "Если вы выпьете кофе и съедите яблоко, витамин С усвоится лучше", отметила она.
Свежие комментарии